A direção de veículos ainda é motivo de apreensão para muitas mulheres. Segundo levantamento da Organização Mundial da Saúde (OMS), 6% da população brasileira tem medo de dirigir, e as mulheres representam 80% desse grupo. Esse medo pode ser influenciado por fatores sociais, culturais e psicológicos, impactando diretamente a autonomia e a mobilidade no dia a dia.
Para Andréia Ferraz Sudré, Gerente de Pós-Vendas do Grupo Viamar — grupo de concessionárias com mais de 30 anos de atuação —, esse cenário é mais comum do que se imagina e pode ser superado com prática, informação e estratégia.
“As mulheres são plenamente capazes de dirigir e, na verdade, se envolvem em menos acidentes que os homens, mas acabam evitando o volante por insegurança. Isso pode limitar a liberdade de locomoção e a independência”, afirma a especialista.
Um levantamento feito pelo Detran-SP reforça essa tese: mulheres estavam na direção em apenas 6,3% dos acidentes, um número 16 vezes menor que o dos homens, indicando que elas são mais cautelosas. De acordo com a especialista, atitudes simples ajudam a desenvolver confiança e tornar a experiência mais tranquila:
1. Praticar em locais e horários tranquilos
Para quem está começando ou retomando a direção, a recomendação é priorizar ruas com menor movimento e horários fora do pico. “Começar com trajetos curtos, próximos de casa, reduz a ansiedade. À medida que a confiança aumenta, é possível ampliar o percurso”, explica Andréia.
2. Utilizar aplicativos de navegação
O uso de GPS é um aliado importante, especialmente em trajetos desconhecidos. Saber exatamente o caminho diminui o estresse e permite que a motorista se concentre apenas na condução do veículo.
3. Ajustar corretamente banco e espelhos
Uma posição adequada melhora o controle do veículo. O ideal é manter os braços levemente flexionados, ajustar os espelhos para ampliar o campo de visão e adotar uma postura confortável que alcance os pedais sem esforço.
4. Dirigir acompanhada no início
Contar com a presença de alguém de confiança nas primeiras experiências pode fazer a diferença, transmitindo segurança emocional durante o processo de adaptação.
5. Fazer aulas complementares de direção
Mesmo após receber a habilitação, aulas extras podem ser um diferencial. “Hoje existem instrutoras especializadas em aulas para mulheres habilitadas com medo de dirigir. Esse suporte profissional acelera o ganho de segurança”, diz a especialista.
6. Manter a manutenção do veículo em dia
Um carro revisado transmite paz de espírito. Itens que merecem atenção constante são os freios, pneus, sistema de direção e as revisões preventivas.
7. Evitar pressão e respeitar o próprio tempo
Cada pessoa tem seu ritmo. Comparações e cobranças excessivas podem atrapalhar. “A confiança é construída gradualmente. O mais importante é respeitar os próprios limites e não desistir”, reforça Andréia.
Principais correções feitas:
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Ortografia: Corrigidas palavras truncadas como inuenciado (influenciado), arma (afirma), conança (confiança), exionados (flexionados) e prossional (profissional).
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Pontuação: Ajuste no uso de aspas e pontos finais em citações.
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Gramática: Inclusão de vírgulas necessárias para isolar adjuntos adverbiais e apostos (ex: “Para Andréia…”).
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Fluidez: Pequenos ajustes textuais para evitar repetições excessivas e melhorar a leitura.
